【毎週更新！愛知の土木コンサル日記】 ご報告～！
まだまだ暑い日が続きますね～😣
さて、前回の投稿から約３か月経ちました。
前回の投稿↓↓↓
そうです。
継続した運動と-3.0ｋｇのダイエットの目標を立てました。
というわけで、結果報告です‼
体重は、、、-1.0ｋｇ (/ω＼)ｱﾁｬｰ
お盆前には-2.5ｋｇだったんですが、実家に帰省して美味しいものを食べすぎました😫
ただ、運動の習慣が多少ついたからか、ベルトの穴が1つ縮みました～(∩´∀｀)∩
筋トレは最近サボりがちなので、いま一度気合を入れなおして取り組みたいです‼
もう少ししたら健康診断もあるので、無理はないようにゆる～く運動と食事に気を使ってダイエットしていきたいと思います (^皿^)ゞ
継続は力なり！
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