【毎週更新!愛知の土木コンサル日記】ストレス解消
こんにちは!
猛暑も落ち着き、秋らしくなってきました
秋らしくなってくると、晴れた日は空の色も一段と青く見えますね(笑)
青といえばMLB大谷君の活躍は異次元すぎ!
一方、国内でそっくりのユニホーム着用の某球団は低迷がなが~い(泣)
10年以上にわたってストレスが溜まってます(笑)
このブログをご覧の皆様は空を眺めることはありますか?
空を見ることはストレス解消になるそうなんです
空の青系の色は心を落ち着かせる効果があるようです
空を見上げることでセロトニンという自律神経を整えるホルモンが分泌され
血圧が下がり、脈拍が落ち着き体がリラックスできるそうです
疲れたと感じた際には空を見上げてみて下さい
来年の某球団のことで空を見上げることが少なくなりますように(笑)
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